photo by:ISHIKAWA Natsuko
ほうれん草のツナあえ


ほうれん草は茎の部分から熱湯に入れ、サッと茹でる→冷水にとり、しっかり絞る。

ほうれん草とツナをある程度ほぐし絡めてから、めんつゆと合わせる。